ptit dej healthy

Voici le pain idéal pour vos petits déjeuners , une version du soda bread irlandais . Très rapide à faire , et à manger aussi ... pour un pain 450 gr de farine semi complete 1 grosse cuillère à café de bicarbonate de soude 52 gr de Cranberry 400 ml de...

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Tag(s) : #pain maison ..., #Ptit dej, #Ptit dej Healthy

Des bananes trop mure ? vu le temps :/ aller un petit Banana bread, a l'occas je referais mon BBA Banana Bread Avocat :O une tuerie 300g de farine 2 bananes mures 120g de lait 50g de sucre de canne 5g d'edulcorant liquide 50g de beurre a 40% 1 sachet...

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Tag(s) : #Ptit dej, #Ptit dej Healthy

Voici la recette tant attendu pour 4 gaufres / 2 personnes / 3sp pour ww il vous faut : 60g de flocon d’avoine 2 oeufs 240g de lait écrémé 1 cs rase de levure Préchauffe ton four a 180 Mélange tout les ingrédients et verse dans ton moule a gaufre ou autres...

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Tag(s) : #Ptit dej, #Ptit dej Healthy

CouCou une petite pause, tant que ma fille me laisse un peu de temps je profite de vous publié une nouvelle recette, enfin nouvelle :D vous verez qu'elle n'est pas nouvelle du tout, c'est juste la façon qu'elle est décliner qui est autrement ;) Donut...

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Tag(s) : #Ptit dej, #Dessert, #gateaux ..., #Ptit dej Healthy, #Pour Le Goûter, #micro onde

J'ai vu recemment mon amie July qui avait publier une Tarte cake ( elle as appeler ca comme sa :D ) et je me suis dis Ah ouai pas bete, parce que dans un bol j'ai abandonner complement j'aime pas, mais la en tarte woooow, déclinable a l'infini et on peux...

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Tag(s) : #Ptit dej, #gateaux ..., #micro onde, #Ptit dej Healthy, #Pour Le Goûter

Ingrédients pour 8 parts - 20SP le tout 3SP pour une part ou 1SP en jsc Diviser en 4 - 5SP ou 2SP en jsc 400 g de lait écrémé 2 pommes 100 g de flocons d'avoine 1g d'édulcorant canderel 100 g d'eau 1 oeuf moyens 10g de graines de chia Préchauffer le four...

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Tag(s) : #Ptit dej, #Ptit dej Healthy, #Recettes ww

Depuis hier soir j'ai une mega envie de me faire des barres de céréales ( pourquoi je n'en mange casi jamais voir jamais, hahahahah les joie de fin de grossesse ) Donc je me lance cette aprem allez ;) Y'as rien de compliqué, mais vraiment rien 193 Calories...

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Tag(s) : #Ptit dej, #Ptit dej Healthy

Ingredients 2 grosses bananes bien mûres ( 285g un peu prés ) 140g de farine 2 oeufs 60g de poudre de noisettes 1 sachet de poudre a lever ( 10g ) de la pateliere 50g de sucre de canne non rafiné 45g de pépites de chocolat au lait la Pateliere 45g de...

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Tag(s) : #Ptit dej, #Ptit dej Healthy

Comme pas mal d'entre vous me l'on demander sur les reseaux sociaux, je prend le temps de vous postez mes porridges au lait de coco qui sont une tuerie ( bon j'ai une raison , je suis enceinte et je suis dans ma periode noix de coco, (farine de coco,...

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Tag(s) : #Ptit dej, #Ptit dej Healthy

6SP le Bowlcake 40 g de flocons d’avoine 1 blanc d'oeuf de Protegg ( 25g ) 3 cs de lait écrémé ou un peu plus ( 15g ) 1 cc de sucre de coco ou autres ( 2g ) 1 cc de cacao en poudre Van Houten ( 2g ) Un peu de bicarbonate alimentaire 1 cs de pépites de...

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Tag(s) : #Ptit dej, #Ptit dej Healthy