Pour 2 personnes 12SP la part 1cc d'huile d'olive 1 oignon haché 2 steak hachée a 5% 10g de s auce Sakari au curry 180g de riz basmati cuit 1petite boite d’haricots rouge 15g fromage cheddar râpé 1 tomate Faites chauffer la poêle à feu moyen Ajouter l'huile...

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Tag(s) : #plat complet, #Recettes ww, #Recette avec mes partenaires

16 Personnes 2SP la part Pour 8 Personnes 3SP la part - 425 g de peche au sirop (une petite boite ) - 70 g de farine - 100 ml de lait écrémé - 2 oeufs - 1cc de bicarbonate alimentaire Préchauffez le four à 180 ° C Battez les oeufs avec le lait dans un...

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Tag(s) : #gateaux ..., #Recettes ww

Pour 6 personnes 3SP la part 100g de farine 3g d'édulcorant liquide 1CC de bicarbonate alimentaire ( environ 2g ) 1CC bombée de vanille en poudre 130ml de lait 15g de vermicelle au chocolat 2 grosses pommes 100g de blancs d'œuf liquide Protegg Dans un...

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Tag(s) : #gateaux ..., #Recettes ww, #Recette avec mes partenaires

Pour 4 personnes 3SP / personnes avec la confiture 2SP / personnes sans confiture 500ml de lait écrémé 30g de perles du japon 1 gousse de vanille 4g d'edulcorant liquide de la confiture Fraise-myrtille-cassis de vitabio Mettre votre lait dans une casserole...

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Tag(s) : #Dessert, #Recettes ww, #Recette avec mes partenaires

Pour 10 boules fourrées avec 5g de Nocciolata 6SP la boule 450g de farine 15g de levure fraîche 6g d'edulcorant liquide 1oeuf 125g de fromage 0% 150g de lait écrémé Pour la garniture : 1cc ( 5g ) de Nocciolata sans lait par brioche et un peu de sucre...

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Tag(s) : #Ptit dej, #Recettes ww, #Recette avec mes partenaires

Pour 1 personne ou 2 personnes 2 ramequins 8SP 35g de flocons d'avoine 2 cc de farine 1 cc de cacao sans sucre type vanhout** ¼ cc de bicarbonate alimentaire 100ml de lait écrémé un peu d'edulcorant liquide 1 cc ( 4g ) l'huile de noix de coco, ou du beurre...

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Tag(s) : #Ptit dej, #Ptit dej Healthy, #Recettes ww, #Recette avec mes partenaires

Pour 6 personnes 2SP la part ( sans oréo ) Pour 6 personnes 3SP la part ( avec oréo ) Pour 4 personnes 2SP la part ( sans oréo ) Pour 4 personnes 4SP la part ( avec oréo ) 3 de pommes 50g de farine 1/2 cc de bicarbonate alimentaire 2 oeufs 2 sachet de...

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Tag(s) : #gateaux ..., #Recettes ww

Pour une personne 6SP Ingrédients 2cc de farine de coco 2cc de flocons d'avoine 1/4 de cc de bicarbonade alimentaire ( ou levure chimique ) 2cc de sucre de coco 65ml de lait écrémé 1 blanc d'oeuf 7g de pepites de chocolat noir Dans un petit bol ajouter...

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Tag(s) : #Ptit dej Healthy, #Ptit dej, #Recettes ww

27SP Pour 6 Personnes 5SP 1 brique de 20cl de lait concentré non sucré 12 Boudoirs le jus d'un citron 2 orange sanguine 4g d'edulcorant liquide 80ml d'eau 10g de porto rouge Garniture chocolar rapé Versez le lait concentré non sucre dans un bol, presser...

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Tag(s) : #gateaux ..., #Recettes ww

Pour 2 personnes 9 SP le croque 4 tranches de pain de mie complet 2 tranche de jambon 2 petits oeufs sel 2 pincé de gruyére 1. Faites griller 4 tranches de pain de mie. 2. Déposez une tranche de jambon replier en carré afin qu'elle rentre sur la tartine....

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Tag(s) : #Pizzas Tartes - Quiches, #Recettes ww