/image%2F1122181%2F20200411%2Fob_0288f5_48384528-2429670693727643-220261594415.jpg)
Recette du site WW remis a ma sauce Pour 2 personnes 8SP / personnes 240g de pomme de terre 2tr de jambon 2 oeufs 2CS de farine 2cc de persil un peu d'huile d'olive sel / poivre Cuire vos pomme de terre a la vapeur Mixer le jambon Dans un bol, battre...
Lire la suite
Pour 30g 5SP - 50g 8SP 260g de farine ( 160 g de farine + 10g de farine complete ) 2 sachet de levure boulangere ( 10g ) 10cl de lait écrémé 1 oeuf en poudre pasterisé de Protegg ( ou un oeuf ) 5g d'edulcorant liquide 1CS d'arome vanille 1CS de poudre...
Lire la suite
Pour 10 Pots 1SP pour 1 yaourt 1L de lait écrémé 1 gousse de vanille 1 cc d'édulcorant liquide 1 yaourt nature, 0 % Faites chauffer votre lait avec l'édulcorant, les grains de vanille d’une gousse grattée et la gousse ( je n'ai pas bouilli le lait, j'ai...
Lire la suite
Recette du site Weight Watcher Pour 2 personnes 3SP / Personne 200g d'aiguilettes de poulet 2 pincées de noix de muscade 1 carré de bouillon Faitout 75ml d'eau 1cc de fecule de mais 80g de lait entier concentré non sucré lait écrémé sel/ poivre Mettre...
Lire la suite
Pour 2 personnes 2SP / personnes Ingrédients : 140g blancs d'œuf Protegg Sel Remplir le roulé : 2 tranches de Leerdammer leger 2 tranches de blanc de poulet Allumer votre four à 180° Faites monter vos blancs d'œuf en neige et ajouter une pincée de sel...
Lire la suite
Pour 2 bonnes assiettes 10SP / personnes Ingrédients : 150g de pâtes crus 1 courgette 75g de bacon 25g de Parmesan 1 Kub bouillon de légume duo avec herbes italienne maggi Oignon Faire bouillir de l'eau pour faire cuire les pâtes avec le Kub bouillon...
Lire la suite
Pour 2 personnes 4SP / Personnes 6 champignons de paris 2 courgettes 1 oignon haché ( surgelés picard ) 2 escalopes de poulet ou blanc de poulet 5 Pchiit d'huile d'olive Un peu de curry 20cl de cidre brut 1cs d'herbes de Provence 40g de crème à 4 % 10g...
Lire la suite
J'ai récemment acheté de la semoule, mais soucis, je me souviens plus du tout pourquoi LOL , pas grave, je trouve toujours un truc à faire avec, et là sa tombe a pique, j'ai trouvé : D 2SP pour 8 Personnes 4SP les 2 parts Ingrédients : 185g de griottes...
Lire la suite
Envie de gaufres dés le matin : D Alors je tente, et ce, fut extrêmement bon et moelleux Ingrédients Pour 3 Gaufres 6SP 2 CS de maïzena 1 pincée de bicarconate 1 œuf 2 CS de fromage blanc 0% Édulcorant Arôme ( hier j'ai mis petit beurre et aujourd'hui...
Lire la suite
J'ai commandé le moule portionnable de WW en attendant ma maman m'avez prêter le sien et je l'adore, à peine reçu le mien, je ne fais que l'utiliser lol , sa yes, je suis addict lol Bref, avec ce moule, j'ai reçu un petit livre avec des recettes ( : p...
Lire la suite
